Cervikální osteochondróza je degenerativní a dystrofické onemocnění jedné z částí páteře. S rozvojem onemocnění jsou nejvíce postiženy meziobratlové ploténky na krku a poškození se vztahuje i na kloubní povrchy, vazy a obratle.
Cervikální osteochondróza je degenerativní a dystrofické onemocnění jedné z částí páteře. S rozvojem onemocnění jsou nejvíce postiženy meziobratlové ploténky na krku a poškození se vztahuje i na kloubní povrchy, vazy a obratle. Léčba osteochondrózy krční páteře závisí na aktuálním stadiu onemocnění. Patologie se vyskytuje převážně u pacientů starších 30 let, ale zaznamenávají se také případy u mladých lidí, zejména pokud osoba vede nesprávným životním stylem a je ohrožena.
Nejběžnějším příznakem je silná bolest v oblasti krku, která se může šířit dolů po páteři, pohybovat se na horní končetiny a deformovat se do silné bolesti hlavy. Níže budeme uvažovat o tom, jaké příznaky osteochondrózy krční páteře je lepší zahájit léčbu, zjistit příčiny onemocnění a metody, které se používají k boji proti tomuto problému.
Příčiny a rizikové faktory
Hlavním důvodem pro rozvoj osteochondrózy u lidí je schopnost bipedální lokomoce získané evolucí. Při chůzi se obratle nadměrně tlačí proti sobě. Každý rok to vede k tomu, že množství meziobratlové tekutiny a pojivové tkáně mezi obratli klesá, v důsledku čehož se kosti začnou třít o sebe a způsobovat silnou bolest.
Čím déle se osteochondróza krční páteře vyvíjí bez potřebné léčby, tím menší je šance na zastavení degenerativních procesů. Ve stáří je téměř nemožné obnovit pojivovou tkáň.
Cervikální osteochondróza ve stáří je převážně přirozený proces, který není spojen s vlivem vnějších faktorů. Pokud se problém začne rozvíjet v raném věku, a pokud se bolestivé pocity zesílí příliš rychle, je nutné hledat příčinu takového porušení.
Vývoj cervikální osteochondrózy v raném věku je nejčastěji způsoben následujícími faktory:
- Nedostatek fyzické aktivity v každodenním životě. V moderním světě vede člověk převážně sedavý životní styl - celý den pracuje v kanceláři, večer tráví čas sedením na gauči nebo u počítače, často řídí auto;
- V procesu plnění pracovních úkolů zaujímá lidské tělo často nepřirozenou napjatou pozici (při práci za počítačem silné vychýlení dopředu);
- Nadměrné cvičení. Opačným důvodem je sportování s nekontrolovanou zátěží. S tímto problémem se setkávají nejen obyčejní občané, ale také profesionální sportovci;
- Důvody, které provokují nesprávnou polohu páteře, jsou ploché nohy, nepohodlné boty na podpatcích, skolióza, artritida atd . ;
- Zneužívání nezdravých potravin, obezita;
- Těžké podchlazení krční páteře;
- Nervová zátěž - častý stres v každodenním životě a v práci, nedostatečný noční spánek.
Příznaky cervikální osteochondrózy
Všechny tyto rizikové faktory a rysy životního stylu vedou k tomu, že meziobratlové ploténky v krční páteři nemají dostatečnou výživu. Pokud není problém identifikován a odstraněn, disky se začnou postupně hroutit, vzdálenost mezi nimi se zmenší, což povede k neustálému tření kostí proti sobě. Když se pojivová tkáň vyčerpá na trnech, začnou se tvořit kostní výrůstky, které jsou náchylné k nekontrolovanému růstu. V pokročilých případech začnou výrůstky tlačit na okolní tkáně, krevní cévy, nervy, které se nacházejí v krční páteři.
Cervikální osteochondróza se nevyvíjí okamžitě; při absenci řádné léčby příznaků osteochondrózy krční páteře se problém zhoršuje. Celý průběh nemoci lze rozdělit do 4 stádií. Příznaky, s nimiž se pacient setká, přímo závisí na aktuálním stadiu problému. Mezi příznaky cervikální osteochondrózy patří:
- Nepohodlí na krku, které sahá až k oblasti ramen;
- Vzhled bolesti v krční páteři při sportu;
- Tuhost při otáčení krku;
- Časté bolesti hlavy, které nejsou způsobeny vnějšími faktory;
- Při změně polohy hlavy uslyšíte charakteristický křup;
- Necitlivost a ztráta citlivosti v některých oblastech kůže týlního ramene, ramen, paží, krku;
- Hypoxie trofodependentních orgánů;
- Vývoj patologií oběhového systému;
- Silná bolest vede k úplné imobilizaci horního ramenního pletence.
Čím dále onemocnění postupuje, tím více nepohodlí pacient zažívá. V posledních fázích problému se kvalita života pacienta významně zhoršuje. Mezi běžné příznaky ve všech fázích problému patří bolest hlavy, zvonění nebo tinnitus, poruchy zraku, nevolnost a zvracení s náhlou změnou polohy hlavy.
Diagnostika osteochondrózy krční páteře
Pokud se setkáte s jedním z výše uvedených příznaků, je vhodné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Čím dříve je problém diagnostikován, tím vyšší je pravděpodobnost jeho úplné eliminace. Neurolog se zabývá diagnostikou a léčbou cervikotorakální osteochondrózy páteře.
Poté, co pacient osloví, provede neurolog rozhovor s pacientem a na základě jeho stížností vyvodí závěr o přítomnosti onemocnění. Pacienti si nejčastěji stěžují na bolest, nepohodlí a problémy s pohybem horních končetin. Po rozhovoru lékař provede vizuální vyšetření pacienta. Bude hodnoceno:
- Správné držení těla;
- V jakém úhlu jsou lopatky, ramena a kyčelní kloub;
- Umístění linie spinózních procesů po celé délce páteře.
Vizuální vyšetření vám umožní určit, které patologické procesy začaly v páteři, jak moc ovlivnily páteř a okolní tkáně.
Konečná diagnóza není stanovena pouze na základě vyšetření a dotazování pacienta. Jsou nutná další vyšetření. Nejčastěji je pacient doporučován pro rentgenografii, počítačovou tomografii. Pokud z nějakého důvodu není možné stanovit konečnou diagnózu, je pacient odeslán ke zobrazování magnetickou rezonancí. Mezi další vyšetření patří Dopplerův ultrazvuk, postup umožňuje zjistit stav oběhového systému v krční páteři.
Stupně cervikální osteochondrózy
Volba způsobu léčby osteochondrózy přímo závisí na stadiu onemocnění, které je diagnostikováno u konkrétního pacienta. Je obvyklé rozdělit 4 stupně osteochondrózy, rozdělení je podmíněné, protože některé příznaky se mohou pohybovat z jednoho stupně do druhého nebo se vůbec nemusí projevit.
1. stupeň
Počáteční fáze problému, v této fázi, pokud je cítit bolest, je často přičítána stresu nebo jiným poruchám (nesprávný spánek, dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze). Pacient může zaznamenat mírnou ztuhlost a omezený pohyb, zejména náhlé. Pokud v této fázi hledáte léčbu cervikální osteochondrózy, můžete příznaky odstranit doma. Abyste se problému úplně zbavili, můžete se omezit na speciální cvičení a účast na fyzioterapeutických procedurách. Pro prevenci bude užitečné začít vést aktivní životní styl (stačí chodit 20 minut denně na čerstvý vzduch), upravit výživu (vyloučit příliš tučné, smažené, slané jídlo, upřednostňovat fermentované mléčné výrobky, ovoce a zelenina, jídlo s dostatečným obsahem vápníku a stopových prvků, nezbytné pro obnovení pojivové a chrupavkové tkáně).
2. stupeň
Bolest zesiluje, začíná být trvalá. Ostré pohyby a otáčky přinášejí nepříjemné pocity, pacient čelí silné bolesti hlavy, začíná si všimnout, že je velmi unavený z každodenních činností. Pacienti jsou často rozptýleni, protože myslí jen na bolest. Někteří lidé pociťují necitlivost v určitých oblastech obličeje.
Stupeň 3
V oblasti poškozených disků se začnou vyvíjet kýly, což způsobuje závratě, slabost v rukou. Bolí nejen hlava a krk, bolest se postupně šíří do celého ramenního pletence.
4 stupně
Charakteristickým procesem je destrukce meziobratlových plotének, nahrazení „prázdných prostorů" pojivovou tkání. To vede k sevření nervů, bolest se stává nesnesitelnou a nezmizí bez užívání speciálních léků. Pacient čelí závratím, zejména ostrým otáčením hlavy a změně polohy těla, v uších se objevuje zvonění, poruchy spánku, kvalita života se výrazně zhoršuje, při absenci léčby je možné postižení.
Léčba cervikální osteochondrózy
Lékař zvolí vhodnou metodu léčby pro pacienta v závislosti na stadiu onemocnění. Medikamentózní léčba cervikální osteochondrózy se nejčastěji používá v kombinaci s návštěvou fyzioterapeutických postupů. V pokročilých případech může být nutný chirurgický zákrok k odstranění zarostlých procesů pojivové tkáně a kostí.
Konzervativní léčba
Nejčastěji je založen na užívání určitých léků. Léková léčba pomáhá snížit bolest, zbavit se svalového napětí a lokalizovat zánět. Používají se nesteroidní protizánětlivé léky a léky proti bolesti.
Lékař často zahrnuje do předpisu chondroprotektory. Tato skupina léků aktivuje obnovu zničených tkání v oblasti meziobratlových plotének.
Tyto léky jsou předepsány ve formě injekcí nebo tablet. Dobrý terapeutický výsledek prokazují masti na bázi NSAID. Jsou vtírány do poškozené oblasti, zmírňují bolest během 10-20 minut. Hlavní výhodou mastí je lokální účinek na bolestivé místo a minimální účinek na jiné orgány.
Fyzioterapie
Fyzioterapeutické postupy sledují řadu cílů najednou:
- Lokalizace zánětlivého procesu;
- Odstranění svalového křeče;
- Úleva od syndromu bolesti;
- Zahájení regeneračních procesů;
- Zvýšení obecné a místní imunity;
- Obnova normální polohy nervových vláken, eliminace mačkání a sevření.
Nejčastěji s cervikální osteochondrózou jsou předepsány následující postupy:
- Terapie rázovými vlnami. Pomocí speciálního zařízení je akustická vlna směrována přímo do poškozené chrupavkové tkáně páteře. V důsledku toho se spouští metabolické procesy, ničí se usazeniny soli a vápníku, které narušují normální pohyb kloubů a obratlů. Postup je charakterizován kumulativním účinkem, první výsledky jsou často patrné až za 2-3 měsíce po zahájení léčby.
- Akupunktura. Akupunktura se často používá k léčbě a prevenci cervikální osteochondrózy. Je důležité, aby postup prováděl pouze kvalifikovaný lékař, jinak se můžete setkat nejen s nedostatkem účinku, ale také se zhoršením současného stavu. Podstata postupu spočívá v tom, že na biologicky aktivní body jsou instalovány speciální jehly, které nutí tělo zahájit metabolické procesy a stimulují produkci přírodních léků proti bolesti.
- Masáž. Hlavním cílem je snížit bolest a zlepšit krevní oběh v poškozené oblasti krčního segmentu páteře. Při správné masáži získávají svaly ztracený tón, v důsledku čehož je možné vyloučit riziko opakování osteochondrózy v budoucnu. Při návštěvě prvních masážních relací je pacient vystaven silné bolesti, je důležité nezastavovat léčbu kvůli bolesti, ale projít všemi procedurami předepsanými lékařem.
Chirurgická operace
Předepisuje se hlavně v pokročilých stádiích onemocnění, kdy použití léků a návštěvy fyzioterapeutických postupů nepřináší žádné výsledky. Indikací pro chirurgický zákrok je katastrofické zúžení páteřního kanálu.
Moderní operační techniky umožňují pacientovi opustit nemocnici po 3–5 dnech a přejít na ambulantní léčbu příznaků cervikotorakální osteochondrózy. Během příštích tří měsíců pacient podstoupí rehabilitaci.
Fyzioterapie
Správně vybraná sada cvičení pro osteochondrózu umožňuje nejen zlepšit celkový stav pacienta, ale také urychlit proces léčby onemocnění. Existuje několik účinných cvičení:
- Otočí a nakloní hlavu v různých směrech. Cvičení se provádí v sedě, je důležité, aby nedošlo k trhnutí, všechny pohyby by měly být plynulé s postupným zvyšováním počtu opakování a amplitudy sklonu.
- Naklonění hlavy do strany s odporem. Poloha těla sedí u stolu, jeden loket je na stole, zatímco dlaň tlačí na chrám. Nakloňte hlavu na stranu ruky a vytvořte odpor světla.
- Zvednutí ramen. Zvedněte ramena tak vysoko, jak je to možné, a na chvíli se v této poloze zafixujte.
- Nezávislé hnětení šíje a krku konečky prstů. Je důležité, aby pohyby byly měkké a ne bolestivé. Samomasáž můžete provádět v jakékoli pohodlné poloze.
Je důležité neléčit osteochondrózu krční páteře doma bez konzultace s neurologem; soubor cvičení musí být dohodnut s ošetřujícím lékařem.
Profylaxe
Hlavním pravidlem preventivních opatření je, že musí být komplexní a průběžně dodržována. Pouze tak přinesou očekávaný výsledek. Prevence je indikována u rizikových lidí.
- Sledujte svůj postoj. Ideální poloha těla - hlava a záda jsou na stejné linii. Neustále se ujistěte, že máte ramena narovnaná, břicho zatažené a hrudník zvednutý. Role také hraje roli - měla by být pružná a rovnoměrná. Nikdy si nedávejte shovívavost, v počáteční fázi je důležité se ukáznit, v budoucnu se správné držení těla stane zvykem.
- Dobře organizované pracoviště. Při práci by měla být ramena uvolněná, neustálé napětí bederního pletence má přímý vliv na krční páteř. Hlavními požadavky jsou židle s pohodlným opěradlem a područkami, monitor ve výšce očí, klávesnice pod lokty (úhel mezi ramenem a předloktím je asi 120 stupňů). Během práce si zvykněte každých 40-50 minut pauzovat se základními protahovacími cviky.
- Správně seřiďte sedadlo v autě. Mnoho motoristů čelí osteochondróze krční páteře kvůli tomu, že sedadlo řidiče neupravují podle pravidel, ale způsobem, který jim vyhovuje. Správná poloha těla v křesle - opěradlo se dotýká celé páteře, nejen ramen. Doporučuje se zakoupit speciální bederní polštáře, které pomohou podpořit tělo v požadované poloze. Při dlouhodobé jízdě je důležité vyjít do ulic a zahřát se po 1, 5-2 hodinách.
- Dávejte si pozor na stravu. Problémy s krční páteří jsou často spojeny se skutečností, že pacient nejí správně. Mezi nebezpečné potraviny, které zvyšují riziko osteochondrózy, patří: bílý chléb, pečivo, sladkosti, potraviny s vysokým obsahem soli a cukru, smažené a mastné potraviny. Hlavním nebezpečím je rafinovaný cukr - látka podporuje vyplavování vápníku z těla. Zahrňte do své každodenní stravy luštěniny a ořechy, potraviny s vysokým obsahem bílkovin a sezónní zeleninu a ovoce. Pozitivní účinek budou mít také nízkotučné mléčné výrobky - kefír, fermentované pečené mléko, tvaroh, přírodní jogurty. Pokud máte problém s nadváhou, navštivte odborníka na výživu.
- Denní fyzická aktivita. Léčba cervikální osteochondrózy doma pomocí tělesné výchovy je vynikajícím preventivním opatřením proti onemocněním páteře. Je důležité cvičit lehkým tempem, aniž byste překročili povolenou zátěž. Pokud nemáte čas na plnohodnotnou sadu cviků, je pravidlem každodenní procházky.
- Masáž. Správné techniky obnovují svalový tonus, uvolňují napětí a spouštějí metabolické a regenerační procesy v těle. Není nutné navštěvovat odborníky, správnou masáž krční páteře lze provádět samostatně.
- Správný spánek. Během dne jsou meziobratlové ploténky vystaveny zvýšenému stresu; úplné relaxace a odpočinku lze dosáhnout pouze během nočního spánku. Pro prevenci osteochondrózy je důležité uspořádat správné místo na spaní a sledovat čas (nejméně 8 hodin).
Léčba sanatoria a její výhody
Sanatorium se specializací na detekci příznaků cervikální osteochondrózy a léčbu onemocnění pohybového aparátu, včetně osteochondrózy různých lokalizací. Postupy jsou vybírány individuálně pro každého konkrétního pacienta s přihlédnutím ke stupni poškození tkání páteře, přítomnosti doprovodných onemocnění, věku pacienta a možných kontraindikací.
Procvičuje se integrovaný přístup - kombinace medikamentózní léčby s fyzioterapeutickými postupy a fyzioterapeutickými cvičeními. Tento přístup pomáhá navždy zapomenout na problém.
K léčbě a prevenci cervikální osteochondrózy používáme:
- Termoterapie, aplikace bahna, léčivé koupele. Pomáhají zmírnit svalové napětí, obnovit ztracený tón, snížit hladinu bolesti v důsledku úplné relaxace těla;
- Podvodní trakce páteře. Kombinace teplé vody, horizontální polohy těla má pozitivní účinek na všechny části páteře, je možné dosáhnout viditelného terapeutického účinku již po několika procedurách;
- Masáž pod vodou. Pomocí vodního paprsku pod tlakem ošetřuje lékař problémové oblasti;
- Kryoterapie;
- atd.
Pozitivní účinek při léčbě příznaků osteochondrózy krční páteře prokazuje také bahenní terapie, ruční a přístrojová masáž a různé fyzioterapeutické postupy.